coaching

Ein Coaching startet immer mit einem unverbindlichen Erstgespräch. Wir lernen uns kennen, sprechen über deine Themen, Ziele und Erwartungen – und klären, wie der Rahmen aussehen kann. So bekommst du ein Gefühl dafür, wie wir arbeiten, und wir schauen, ob Coaching das Richtige für dich ist.

Wenn es passt, legen wir gemeinsam los. Dein Ziel bleibt dabei unser roter Faden – daran orientieren wir uns im gesamten Prozess. In den Sitzungen reflektieren wir Themen, entwickeln neue Perspektiven und erarbeiten konkrete Strategien, die du im Alltag ausprobieren kannst. 

Wir schauen regelmäßig gemeinsam, was sich verändert und was du aus den Sitzungen mitnimmst. So bleibt die Arbeit wirksam – und das, was du im Coaching anstößt, wirkt nachhaltig weiter.

Im Erstgespräch geht es vor allem darum, sich kennenzulernen und ein gemeinsames Verständnis zu schaffen: Welche Themen stehen im Vordergrund? Was soll erreicht werden? Und welche Form des Coachings ist sinnvoll? Du kannst also erzählen, was dich beschäftigt, welche Themen du mitbringst und was du dir vom Coaching erhoffst.

Wir hören zu, stellen Fragen und besprechen mögliche Vorgehensweisen – so entsteht ein erster Eindruck davon, wie wir zusammenarbeiten könnten. Ziel des Gesprächs ist, zu klären, ob Coaching der richtige Weg ist und ob die Zusammenarbeit für beide Seiten passt.

Das Erstgespräch ist selbstverständlich kostenlos und unverbindlich.

Zu Beginn sprechen wir darüber, was dich ins Coaching bringt und was du erreichen möchtest. Oft zeigt sich das Ziel erst im Gespräch – wir nehmen uns Zeit, es gemeinsam herauszuarbeiten und so zu formulieren, dass es für dich klar, realistisch und motivierend ist.

Das Ziel gibt dem Coaching Orientierung und hilft, den Blick zu fokussieren und Fortschritte sichtbar zu machen. Gleichzeitig bleibt es flexibel genug, damit unterwegs Raum für neue Erkenntnisse und Entwicklungen bleibt.

Im Verlauf prüfen wir regelmäßig, wo du stehst, was sich verändert hat und ob das Ziel vielleicht angepasst werden sollte. So bleibt das Coaching lebendig und an dem ausgerichtet, was dir wirklich wichtig ist.

Das ist ganz unterschiedlich und hängt vom Thema und den individuellen Zielen ab. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen bearbeiten, andere brauchen mehr Zeit und begleiten uns über mehrere Monate.

Zwischen den Terminen liegen meist zwei bis drei Wochen – so bleibt Raum, Erfahrungen zu sammeln und neue Impulse im Alltag umzusetzen.

Zu Beginn besprechen wir, welcher Rahmen für dich oder euer Team stimmig ist. Der Prozess bleibt dabei flexibel und richtet sich nach euren Zielen und Bedürfnissen. Wie viel Zeit du dabei in deine Entwicklung stecken möchtest, bestimmst du dabei selbst.

Wir verstehen uns als Begleiter:innen auf Augenhöhe. Unsere Aufgabe ist es, Fragen zu stellen, Beobachtungen zu teilen und Impulse zu geben, die neue Perspektiven eröffnen. Wir strukturieren den Prozess, halten den Rahmen und schaffen einen sicheren Raum für Reflexion und Entwicklung.

Du – oder ihr als Team – bringt die Themen mit und übernehmt die Verantwortung für Inhalte, Entscheidungen und Umsetzung. Coaching lebt davon, dass du aktiv mitarbeitest und die Erkenntnisse in deinen Alltag überträgst.

Kurz gesagt: Wir gestalten den Rahmen, ihr gestaltet die Veränderung.

Jedes Coaching beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, in dem wir verstehen wollen, worum es dir oder euch wirklich geht. Wir hören genau hin, fragen nach und klären gemeinsam Ziele, Erwartungen und Rahmenbedingungen.

Darauf aufbauend gestalten wir das Coaching so, dass es zu dir passt – inhaltlich, methodisch und zeitlich. Es gibt kein festes Programm, sondern einen individuellen Weg, der sich an deinen Themen und Zielen orientiert.

Im Verlauf prüfen wir regelmäßig, ob der Fokus noch stimmt und was es braucht, damit das Coaching wirksam bleibt und echten Mehrwert bietet.

Ja, selbstverständlich. Vertraulichkeit ist ein zentraler Bestandteil unserer Arbeit. Alles, was im Coaching besprochen wird, bleibt zwischen Coach und Coachee – oder innerhalb des jeweiligen Teams. Nur so entsteht der geschützte Rahmen, der Offenheit und ehrliche Reflexion möglich macht.

Bei Team- oder Organisationscoachings besprechen wir zu Beginn gemeinsam, wie mit Inhalten umgegangen wird und welche Informationen gegebenenfalls weitergegeben werden. So ist für alle Beteiligten transparent, was im Coaching bleibt und was – falls sinnvoll – geteilt werden kann.

Unser Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem ehrliche Gespräche, Vertrauen und persönliche Entwicklung Platz haben.